Kreatin

Det meste af kreatin findes i skeletmusklerne, hovedsagelig i form af phosphokreatin, der bruges til hurtigt at få energi, men kreatin har også en alkaliserende evne og reducerer muskelacidose, hvilket forsinker træthed og har en reparerende effekt.

Funktionen af kreatinmonohydrat er at øge phosphokreatinlagrene i musklerne, så ATP fortsætter med at blive produceret, hvilket giver den nødvendige energi til, at musklerne kan arbejde under højintensitetsøvelser.

Det er det perfekte kosttilskud til både styrketræning og langvarige aktiviteter:

• Det hjælper med at forbedre muskelkraft, styrke intensiteten af træningen og arbejdskapaciteten.
• Ingrediens med klinisk dokumenteret effektivitet i at øge muskelstyrke og magert kropsmasse.
• Kreatin hjælper med at bevare energireserverne og opbygge muskler ved at forbedre fysisk præstation og arbejdskapacitet ved træthedstersklen.
• Det dæmper træthed efter fysisk aktivitet og sikrer hurtigere restitution.
• Det forbedrer også opmærksomhed og mentale præstationer, ved at booste koncentrationen og evnen til at absorbere information.